LAGO - Die Therme im Gysenbergpark

Super-Fitness-Börse am Sonntag, 30.05.2010

Kursleitung: Anja Turleyski
Sonntag: 30. Mai 2010
Uhrzeit: von 14.00 – 17.00 Uhr
Ort: Sporthalle am Gysenbergpark
Preis: 15,-€
Info: 02323 / 969 151 o. 152

Für alle die sich richtig auspowern wollen, neue Handgeräte kennen lernen und Muskelgruppen spüren möchten, an die sie sonst gar nicht gedacht haben, setzt dieser Workshop neue Maßstäbe.
Unter professioneller Anleitung von Anja Turleyski, die Gesundheitswissenschaftlerin und Athletik Coach von Werder Bremen ist, werden diese neuen Sporttrends im Fitnessbereich mit viel Spaß, Motivation und Fachwissen an den Mann und die Frau gebracht.

Cardio-Power mit Brasil
Ein Power- Ausdauer-Workout im ¾ Takt mit Kampfsportelementen. Der Wechsel zwischen starken und ausdruckvollen sowie weichen und sinnlichen Bewegungsabläufen geben dem Workout seine einzigartige Note.

Rückenfitness New Style
Ein Rücken-Training der besonderen Art! Große und kleine Muskeln werden bei diesem Workout beansprucht , Beweglichkeit wird mit Kraftelementen verbunden und dabei hat man so richtig Spaß!

Athletik Training
Prävention vor Verletzungen verpackt in einem spaßigen Workout, um die koordinativen, stabilisierenden und bewegenden Muskeln zu trainieren. Trainieren Sie effektiv und funktionell, ohne Choreographie – aber mit viel Power.

Body & Mind
Stretch and Relax - Körper, Geist und Seele. Den Tag gemeinsam ausklingen lassen.

Die neuen Aqua-Kurse im Lago!

Weitere Infos unter: www.gysenberg.de

vom 11.01. – 25.04.2010
Aqua Fitness – ein Training ohne Stress und Schweiß! Es macht nicht nur richtig Spaß, es ist auch überaus sinnvoll, kräftigt die Muskulatur und ist dabei absolut gelenkschonend.
Die Inhalte unserer Kurse sind systematisch aufeinander aufgebaut, d.h. Ihre Ausdauer, Muskelkraft und Koordination werden geschult und verbessert. Betreut werden Sie von unseren speziell ausgebildeten Sportlehrern und Physiotherapeuten - diese Kurse werden von den meisten Krankenkassen unterstützt.
Aufgrund der großen Nachfrage gilt hier: wer zuerst kommt, mahlt zuerst, denn die Teilnehmerzahl ist begrenzt!

Daher ist die Teilnahme an einem solchen Kurs nur nach telefonischer Anmeldung möglich unter 02323/969-151 oder 152
(Montag bis Freitag in der Zeit von 9.00 bis 13.00 Uhr).

Workshop: Latino-Dance-Aerobic

Holen Sie sich mitten im Winter die Sonne ins Herz und in die Hüften! Spüren Sie die südamerikanische Lebensfreude und lassen sich von Angela Dittrich-Orozco mitreißen! Locker-leicht zusammen gesetzte Salsa-, Merengue- und Bachata-Choreographien werden Ihnen ein unvergessliches Tanzerlebnis vermitteln, auch wenn Sie nicht ganz so geübte Tänzer/innen sind.

Kursleitung: Angela Dittrich-Orozco
Sonntag: 21. Februar 2010
Uhrzeit: 14.00 – 17.00 Uhr
Ort: Sporthalle im Gysenbergpark
Preis: 15,- €

(Kein Paartanz! Bitte luftige Sportkleidung und Sportschuhe anziehen.)
Info und Anmeldung unter 02323/ 969-151 oder –152

Tauschmarkt "Rund ums Kind"

Guterhaltene Kindersachen (für Kleinkinder bis 6 Jahre) können in der Sporthalle die Besitzer wechseln.

Hinweis

Der beliebte Kindertauschmarkt wurde von Mittwoch auf Samstag verlegt. Guterhaltene Kinderkleidung und Spielzeug kann dann jeden 3. Samstag im Monat den Besitzer wechseln.

Unsere Sportkurse vom 11.01. - 17.07.2010

Neuer Einstieg in die Sportkurse
Machen Sie Ihre guten Vorsätze wahr und starten Sie mit den neuen Sportkursen durch.
Egal ob Prävention, Body-Forming, Fitness oder Badminton. Unser vielfältiges Sportprogramm bietet Ihnen jede Möglichkeit bis zum Sommer wieder fit zu sein oder zu bleiben.

Erfreuen Sie sich auch an einer Vielzahl neuer Kurse

unser Kursprogramm vom
11.01. - 17.07.2010 finden Sie hier

Gern informieren wir Sie über Preise, Zeiten und Details auch unter
Tel 02323- 969-151/152